Ajari Anak untuk Berenang
Target Ekstrakulikuler Renang
"Berenang memiliki nilai pendidikan, mental, moral, dan fisik dalam memberi kamu rasa penguasaan atas suatu elemen, dan kekuatan untuk menyelamatkan hidup." - Robert Baden-Powell
- Murid mampu berenang dengan gerakan meluncur dengan pengaturan nafas yang baik
- Murid mampu berenang dengan gaya katak
Manfaat Olahraga Renag
Selain menyehatkan tubuh, olahraga renang dapat dilakukan oleh semua orang tanpa memandang usia.
Kegiatan olahraga renang dikenal dapat membantu memperbaiki masalah postur tubuh dan melatih kekuatan otot.
Olahraga renang akan lebih banyak menggunakan otot untuk bergerak. Hal itu bermanfaat melatih otot dan sendi yang sempat meregang akibat jarang digerakkan.
Selain itu, otot yang rutin dilatih akan meningkatkan massa dari otot tersebut. Akhirnya, akan membangun kekuatan dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih bugar.
Jika kau gagal maka coba lagi
Berjuanglah dan jangan mudah menyerah. jika kau terjatuh maka bangkit lagi dan lagi. Jika kau gagal maka coba lagi dan lagi sampai kau berhasil.
Menjalankan Sunnah Rasul
Dari Jabir bin Abdillah radhiyallahuanhu bahwa Rasulullah SAW bersabda,"Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau, dan permainan, kecuali empat (perkara), yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah, dan mengajarkan renang.” (HR. An-Nasa’i).
كُلُّ شَئْ ٍلَيْسَ فِيْهِ ذِكْرُ اللهِ فَهُوَ لَهْوٌ وَلَعِبٌ إِلاَّ أَرْبَعٌ مُلاَعَبَةُ الرَّجُلِ امْرَأَتَهُ وَتَأْدِيْبُ الرَّجُلِ فَرَسَهُ وَمَشْيُهُ بَيْنَ الْغَرْضَيْنِ وَتَعْلِيْمُ الرَّجُلِ السِّبَاحَةَ